Sunny是需要陽光的

工作上的鳥事真的一堆啦~~~

本來也是想在這兒一吐為快~~~

不過剛剛阿貝打電話來，已經在電話中跟他劈哩啪啦抱怨了一堆~~~

怨氣消了一大半囉~~~~阿貝~你的耳朵辛苦囉~~~

不過罵一罵可以讓你的阿貝心情好一些，就請你擔待一些吧~~~

12月份呢~在世貿有2個展覽我預計要去參加

1．12/1~12/9 資訊電腦展

預計：要增購1-2台桌上型電腦(一台自用，一台公司用。)

2．12/14-12/17 國際旅展

預計：為明年的蜜月旅行看能不能找到好康的行程~~~

有想到就先記錄下來~~

我想要的婚禮~~原則就是-簡單．隆重．省錢

時間是希望明年年中前3-6月之間皆可~~

婚紗去年年底已訂，4萬5，預計明年2月拍，原則：絕不加洗~~

得要再找時間詳談細節~~例如要傳統排版或數位排版．有些不想要的東西想換成謝卡……想到再寫~~

 今天開始這裡要改名囉~~~>Sunny & Fish 's Home

我在摸哈巴狗的頭啦~~~不過好像是摸到屁屁勒~~~

2008九族文化村櫻花婚禮

昨天在找有關明年集體結婚的訊息，

讓我找到一個粉讚的勒~~~

原來九族文化村會結合櫻花開放時節來辦一個集團結婚~~

一共徵求36對新人，

呼`~又好一陣子沒來寫日記囉~~~

阿~~我不是故意忘記的啦~~~~

實在是因為~最近老是感覺時間不夠用的勒~~

這一星期去幫同事代課~~加上又感冒~~

一回家沒吃晚餐~就~咚~直接睡著了~~

看著自己的日記，

來這兒抱怨的多，發洩的多，

當沒人可傾訴時，發現這裡竟是唯一我可面對的地方，

怎麼說呢?怎麼辦呢?此時此刻的我，好累，好痛，好無力，

雖然事情不是發生在我身上，我卻感受到那感覺一波一波襲來，

日文翻譯器  超好用的啦

洛中

京都車站   東本願寺 錦市場

洛東

清水寺  地主神社  二年坂  高台寺  八坂神社  祇園　河原町商店街

11/24~12/1八天七夜京都賞楓自在遊(第二版)~請指教!!

最近為了11月去京都賞楓自助行的行程，

經常在背包客棧流覽文章，

我的想法是-背包客棧的資訊很多，非必要時，盡量不隨意問問題，

寧願自己用搜尋功能，把資訊給爬出來~~~

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昨天去參加了男友堂弟的婚禮，

哈~從頭到尾被我嫌到不行~~~安抓共勒~~

第一．辦在星期一

請23桌，沒滿桌就算了，有些桌才坐了2.3隻小貓，

我們這一桌坐了7人(還有1人是小孩)@@

我想~依我目前的工作情況，
應該不會是星期一症候群吧~~~
可是就是一種疲煩的累壓在肩膀，
就是一種無力的厭壓在身上~~~
生活又亂了章法吧~~~~

十月上旬的體重依然是"載浮載沉"， 一直無法突破到 "5"字頭也~~~ 每次到了邊邊~目前最低記錄61.0~~~ 總是會又守不住~@@~ 今天10/12(五)~該是好好振奮一下， 找回六七八月的衝勁~~ 一股作氣再瘦個15公斤， 就能達成自己先前設定的目標了~~~ 我希望在出國-京都賞楓~~11/24(六)~~之前~~ 瘦到55公斤， 加油唷~~小菁子~~~ 要瘦瘦的~~穿和服才會好看勒~~~嗯~~

呼~這幾天不知怎麼搞的，
覺得自己物質慾望很高，
想買一堆東西~
桌電、筆電、數位相機、彩雷、相片列印機……
不不不~~~我心中小小女人的物質慾望也悄悄燃起了~~~

呵呵~發現自己過一段時間就是要重整一下自己的生活， 調整腳步~~~因為我又把生活過滴混亂囉~~@@ 現在我會把在FG的2個版都結束掉， 雖然之前很希望達成滿版目標(500)， 只好把目標移到這裡達成了~~~ 另外，也會把在奇摩開的另一個部落格結束掉， 不分開PO了啦~~~累死人了~~~ 所以現在就在這專心好好PO上我的飲食運動減重實錄~~~ 其它版都不PO了啦~~~災謀~~~ 現在的生活就是-上班．塑身．計畫京都之旅 小菁子，加油勒~~~~~~一定能在年底達成目標啦~~~~~~^^

今天一早沒啥元氣， 有種被掏空的感覺， 但我卻不知為何? BLUE MONDAY嗎? 似乎也不是~~~~ 可能又是生活中過多的雜亂又困擾著我了，呼~ 真的很累的感覺也~~~ 別想太多， 休息一下，打起精神來吧~~~ 調整一下生活腳步~~ 生活中 生命中 還有更重要的事去完成~~~

引自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vP.i0LyTHhk9X3iQ.Dn7oxRK/article?mid=135&prev=136&next=134&l=a&fid=1#top_save

低成本做女人

to  阿佐緒 
謝謝妳來版上關心我，
我不去妳的版上po是因為怕壞了大家的心情，
因為最近的我的確很低落，飲食也不正常。
昨天又在急診室待了一天，

最近的我~很煩心，

可是我知道~煩~也沒有用，

我自己得先打起精神來，

才有能力幫助我的妹妹~~

這是在fashionguide的回覆~

to小菁子:

看到你的運動日記,我覺得你好厲害喔~"~

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&Cate2Name=%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O&Cate2Num=422&GroupNum=0&GroupName=&Key=&LinkTo=CateL&SearchType=&TopicNum=251309&FromPost=t&Absolute=2&AbsoluteMsg=1

這是我在fashionguide減重討論版上回覆人家的

to  羽~＊  :
謝謝妳~不過我要繼續努力，邁向50~~
其實我運動的場所粉多也~~~

=== 小菁子瘦身公式精算 ===

消耗7700卡可瘦 1 公斤

我希望1天降 0.2 公斤，則 瘦 1 公斤需要 5 天

所以： 7700 ÷ 5 = 1540 (卡)

結果Aè1天要消耗1540卡

☆ 心得：開心、快樂的減肥?!這點是沒錯勒~減肥之前沒想這麼多~~

                   不過我倒是因為減肥後變快樂了~~快樂啥呢??

                    快樂-我變瘦了~~(這不是廢話嗎??)

                    快樂-生活有重心了~~(每天都在搜尋有關健康的資訊)

                    快樂-和媽咪更親近了~~(每天要媽咪研究要煮啥菜)

本來想很懶惰滴進行自己的瘦身大計，

後來想想還是要勤勞點，

做做飲食記錄&運動記錄，

才能隨時提醒自己。

七刀言己~一定得詳實記錄，