目前分類:料理DIY (9)
- Jul 20 Fri 2007 06:46
銀耳瘦身第三彈~番茄銀耳湯
- Jul 19 Thu 2007 07:53
活力滿點早餐
- Jul 18 Wed 2007 15:00
排毒廋身法寶-銀耳
這是vita 92期所刋出的內容:
排毒廋身法寶-銀耳
- 多醣體-抗腫瘤,增強免疫力
- 超高纖維-快速排毒、解便,促進腸胃代謝,減少脂肪吸收量(每日20g乾銀耳,有15g纖維)
- 超低熱量(每日20g乾銀耳,僅68卡)
- 水溶性纖維-減緩醣份吸收,輕身窈窕
- 豐富膠原蛋白-潤澤肌膚,緊實、抗老
- 低GI值-提供飽足感,有助瘦身
- 高鈣、高鐵-提升代謝、補血、健骨
銀耳、洋菜、蒟蒻每100g營養分析比較
- Jul 16 Mon 2007 19:28
辣味蒟蒻點心條大成功勒~~
- Jul 14 Sat 2007 13:44
20070714~自製蒟蒻點心條
- Jul 14 Sat 2007 12:46
20070714~油切清脂減肥湯
- Jun 04 Mon 2007 23:06
十分鐘上菜~紅燒鰻魚堡
這是今天 "冰冰好料理"介紹的十分鐘上菜
主題是"罐頭料理大變身"~~~紅燒鰻魚堡
材料:紅燒鰻魚罐頭、湯種土司、美奶滋、香菜梗、滷蛋、海苔粉
(滷蛋可以用茶葉蛋代替,不過我想換成火腿或起司片應該也是粉讚!!)
作法: 1.打開鰻魚罐頭,將鰻魚夾出,但汁不要倒出來唷!!(會讓吐司濕濕的)