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呼~上個星期五和高中同學聚會，
吃快炒&喝啤酒~可想而知哇A體重又急速上升1公斤，
上升總是來得比下降來滴迅速，
辛苦減了5天的1公斤，可以短短1天就~~回復囉~唉
這就是減重過程中最最最痛苦的地方了~~~~
每次一到周末就面臨破功的危機，
上次是大教訓，這次是小教訓，
呼~~沒計畫的六日~只好運動來渡過了~~累~~~
上次檢討才提醒自己避免聚會，
不過老同學也是幾百年才聚一次，
總不能說~SORRY 我為了減肥無法出席，
總說一句啦~~~我還是沒法克制自己~這才是重點~~
所以這兩天運動滴~~粉累~~
連平常坐公車到的地方~~也用"步輪"去~~
進食也以流質為主~~
不過我真的覺得熱量不夠，相對新陳代謝也會降低，
好像也迷啥好處~~~
總之~總之~~~~要加油啦`~~~~
7月底絕對要見到6字頭~~~衝啦~~~~~~~~~`
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