Sunny是需要陽光的

這幾天工作比較忙碌，

沒法在上班時間呢充實一下部落格的內容，

不過這也是一種好現象-就是

我不用花太多時間坐在電腦前，

這一星期來，我時時提醒自已~能動就不要坐。

我希望能在7月底前瘦到6字頭，

所以必須每天以200克的速度下降，

看起來似乎並不是太難。

不過仍是需要克制，

千萬別像上周末一樣，

一參加聚會又全破了功，

之後得花更多力氣來解決貪慾後帶來的嚴重後果。

所以我要盡量避免外食的機會，

就算有必要參加的聚會，

也要懂得聰明的選擇食物，

以及提醒自己細嚼慢嚥。

最近也去圖書館借了很多關於"塑身"的書籍，

希望讓自己的生活完全目標一致-我要瘦。

最近我又進步了一點，

不僅晚上有去運動，

早上也克服賴床蟲，

一個念頭驅動，就跳下床出門運動了。

我喜歡這樣的自己，

不用太花力氣，不用思考太多，

"做"就對了~~just do it ~~~go~~go~~~~go~~~

我目標希望在年底瘦到50公斤，

達成目標後，我要穿比基尼到沙灘上亮相，

不過~似乎50公斤對照現在的標準仍是嫌重了。

當然最好能看到4字頭啦~~

也別給自己太大壓力，

"瘦"就對囉~~~~~

呼~胡亂打一堆~~~~