呼~上個星期五和高中同學聚會,

吃快炒&喝啤酒~可想而知哇A體重又急速上升1公斤,

上升總是來得比下降來滴迅速,

辛苦減了5天的1公斤,可以短短1天就~~回復囉~唉

這就是減重過程中最最最痛苦的地方了~~~~

每次一到周末就面臨破功的危機,

上次是大教訓,這次是小教訓,

呼~~沒計畫的六日~只好運動來渡過了~~累~~~

上次檢討才提醒自己避免聚會,

不過老同學也是幾百年才聚一次,

總不能說~SORRY 我為了減肥無法出席,

總說一句啦~~~我還是沒法克制自己~這才是重點~~

所以這兩天運動滴~~粉累~~

連平常坐公車到的地方~~也用"步輪"去~~

進食也以流質為主~~

不過我真的覺得熱量不夠,相對新陳代謝也會降低,

好像也迷啥好處~~~

總之~總之~~~~要加油啦`~~~~

7月底絕對要見到6字頭~~~衝啦~~~~~~~~~`

 

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